江南体育官网生活小常识小窍门

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　　生活小常识小窍门 生活小常识小窍门 生活小常识小窍门 2017-01-19 浏览:分享人：丁旭江手机版 窍门，比喻解决问题的好办法。如果人们做事情都掌握他其中的技巧和窍门的话那就可以轻松很多也可以少走很多的弯路。现在也有人专门有建了窍门的类的网站例如一流窍门，生活窍门等网站，专门收集生活的一流窍门，给人们带来了很大的方便，也给人们带来很多的乐趣。生活小常识小窍门有哪些。欢迎阅读下文。 生活小常识小窍门一： 1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。 3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 4. 冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨JN体育、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、